Pantailarik gabeko eskumuturrekoa, taupada tentsoetatik uhin lasaietara pasatzen den argi-lerro batekin
estresa

Nola daki zure eskumuturrekoak estresatuta zaudela

Eskumuturrekoak ez dizu burua irakurtzen: taupaden arteko alde txikiak entzuten ditu. Horrela bihurtzen du HRV estres-zifra, eta hau da jakin ezin duena.

· 3 min irakurtzeko